Nyhetsbrev |  Följ mig på instagram för tips och referenser | VILLKOR
    FÖRORD FRÅN COACHEN
    FÖRORD FRÅN COACHEN

    FÖRORD FRÅN COACHEN
    Innehållet är inte avsett att ersätta professionell medicinsk rådgivning, diagnos eller behandling. Rådfråga alltid din läkare eller annan kvalificerad hälsovårdspersonal om du har några frågor angående ett medicinskt tillstånd. Bortse inte från professionell medicinsk rådgivning eller skjut inte upp att söka hjälp om du behöver det. All coachning baseras på våra personliga erfarenheter. Jag Uffe Iversjö har personligen idrottat i 35år, tränat kampsport i 18 år och gymmat i nästan 30 år. Jag har sett de flesta ”flugor” komma och gå, läst om många dieter som sålt bra med kvällstidningarna, nya coola redskap för gymmet, nya övningar osv. ALLT är inte ”skit” men det mesta är det.

    Att komma i form behöver inte vara svårt, det handlar främst om motivation, resten är hjälpmedel för att ta dig till ditt mål. Att behålla motivationen är något som är helt avgörande tills det blir en vana att träna och äta hälsosamt. Jag har hjälpt personer i över 20 år, tidigare som kampsportsinstruktör, sedan i kombination med styrketräning och idag tillägnar jag min tid helt åt styrketräningen och gymmet.